Beginnen wir damit, dass wir in der Kindheit erfahren, dass es schmerzhaft und beängstigend sein kann, man selbst zu sein, und dass man keine eigenen Wünsche haben darf. Wir verlieren den Kontakt zu unserem wahren Ich.

Deine Eltern haben sich nicht um deine Bedürfnisse gekümmert. Mit den besten Absichten bestanden sie auf ihrer Sichtweise. So machten sie dich zu ihrem Eigentum.

Du warst mit moralischer oder physischer Gewalt konfrontiert, mit dem Tod von geliebten Menschen, mit Alkohol oder Drogen.

In der Gegenwart kommt das alles in die Quere.

In den ersten 14 Jahren meines Lebens war ich in meiner elterlichen Familie allen Arten von Gewalt ausgesetzt.

Ich war etwa 5 Jahre alt, als ich zum ersten Mal in der Lage war, meiner Mutter zu sagen, dass 'mein älterer Bruder mich geschlagen hat' (es war sexueller Missbrauch).

Mama hat etwas zu Papa gesagt, Papa hat etwas zu meinem Bruder gesagt… Am nächsten Tag, als ich wieder allein mit meinem Bruder zu Hause gelassen wurde, bereute ich sowohl, dass ich sprechen konnte, als auch, dass ich geboren wurde. Niemand half mir.

Damals wusste ich nicht, dass das erst der Anfang war und das Schlimmste noch vor mir lag…

Wenn du aus der Schule nach Hause gehst und nicht darüber nachdenkst, ob es dort schlecht wird, sondern darüber, welches spezifische Übel dich zu Hause erwartet… Aber du hast keinen anderen Ort, wohin du gehen könntest.

Mit 9 Jahren bin ich von zu Hause weggelaufen, aber die Polizei brachte mich ohne sich mit der Situation auseinanderzusetzen zurück. Im Alter von 11 Jahren hatte ich meinen ersten Selbstmordversuch.

Ich weiß alles über seelischen und körperlichen Schmerz. Ich konnte jahrelang lautlos weinen, Angst haben und schweigen. Schweigen konnte ich am besten. Schweigen und ertragen. Mich rettete der Glaube, dass das alles nicht umsonst ist, und die Musik von Eminem.

Erst nach dem Schulabschluss konnte ich nach Moskau fliehen. Ich begann ein Studium der Psychologie, um mir selbst zu helfen. Aber meine Probleme endeten damit nicht.

Posttraumatische Belastungsstörung, asthenisch-depressive Syndrome, Dissoziation, Essstörungen, Borderline-Persönlichkeitsstörung, Migräne, Panikattacken und andere Folgen der erlebten Erfahrungen verfolgten mich lange Zeit.

Ich habe mich selbst gehasst. Es gab keine wirksame Behandlung. Auf der Suche nach einer Lösung ging ich zu Psychologen, Psychiatern, Heilern, studierte tonnenweise Literatur und besuchte ein Praktikum. All dies half mir nur, nicht zu sterben.

Das heißt, du musst dich öffnen und einen fremden Menschen in dein Leben lassen. Deine Seele vor ihm entblößen, die schlimmsten und unangenehmsten Momente deines Lebens offenbaren, die du dein ganzes Leben lang selbst vor dir versteckt hast.

Ihr trefft euch 1-2 Mal pro Woche. Die Arbeit beginnt. In den schmerzhaftesten und furchterregendsten Bereichen. Schicht für Schicht entfernst du die Pflaster, mit denen du dein ganzes Leben lang deine seelischen Wunden verdeckt hast.

Die Therapie dauert Jahre, die Stellen, an denen du die Pflaster abreißt, bluten und schmerzen, und das beeinflusst deine Gegenwart.

Ein großes Problem ist die Suche nach dem 'richtigen' Spezialisten. Das ist eine eigene Art des Leidens. Nur ein Psychologe, der selbst erfolgreich ähnliche Erfahrungen gemacht hat, kann wirklich „dein“ Spezialist werden.

Heute werden viele Menschen Psychologen, ohne entsprechende Qualifikation. Diplome werden nach 2 Monaten Kursen verkauft. Solche 'Fachleute' sind einfach nicht in der Lage, die tiefgreifenden Ursachen destruktiver Zustände zu verändern.

Es ist sehr schwer, für die Angehörigen zu leben, wenn im Inneren ein schwarzes, ausgebranntes Loch der Vergangenheit ist. Gedanken an den Tod kommen auf. Und die weltweiten Umstände setzen dem Gehirn zusätzlich zu. Ach...

Nach einer gewissen Zeit kommt es zu einem Rückfall, alles bricht zusammen, und du bist gezwungen, wieder zum Therapeuten zu gehen, weil du es alleine nicht mehr schaffst. Du nimmst Antidepressiva und fährst fort, die Pflaster abzureißen...

'Warum sollte ich dir glauben?'

Ehrlich sagen, gehöre ich nicht zu den begabten Menschen, denen alles leicht fällt oder die von einer Eingebung getroffen wurden.

Ich habe diesen ganzen Weg selbst durchlaufen und kann nun sagen, dass der Weg des Leidens endlich ist. Das ist sicher. Nach 20 Jahren harter Arbeit und der Suche nach Antworten habe ich die Methode '13 Schritte' gefunden.

Eine Methode statt jahrelanger, wenig effektiver Therapie.

Dank der Methode '13 Schritte' habe ich Harmonie und Glück erreicht, ohne kämpfen zu müssen, ohne ständiges Eintauchen in die Vergangenheit und deren ständige Wiedererlebnisse über Jahre hinweg.

Alle Lebensbereiche gleichen sich aus. Lösungen für Probleme im Geschäft werden gefunden, die Beziehungen in der Familie und zu den Kindern verbessern sich, Alkohol und Drogen verschwinden aus dem Leben. Es kommen Selbstliebe und gesunde Beziehungen zu anderen Menschen.

Jahrelang konnte ich keine gesunden Beziehungen aufbauen, lebte für die Arbeit, trank jeden Abend mindestens eine Flasche Wein und am Wochenende ließ ich den Stress mit stärkeren Substanzen als Alkohol raus.

Jetzt bin ich nach Zypern gezogen.

Ich betreibe Wissenschaft und habe Zeit und Energie für mich und meine Hobbys. Ich arbeite einige Stunden in der Woche nur mit Menschen, die ich persönlich mag und denen ich helfen möchte.

Was ist das Wesen der Methode? Und wie kann man sein Leben in 41 Tagen ändern?

Seit 2005 habe ich nach der Antwort auf die Frage gesucht: Kann man posttraumatische Belastungsstörung, Depressionen und Panikattacken heilen und ein erfülltes und glückliches Leben ohne Antidepressiva führen?

Nach einer riesigen und äußerst komplexen Arbeit hielt ich Ende Oktober 2020 die Methode '13 Schritte' in meinen Händen, die diese Probleme löst. Wie funktioniert sie?

1. Angstfreiheit erlangen. Dafür ändern wir die Wahrnehmung. Die Vergangenheit hält und raubt Energie, weil es eine negative Einstellung dazu gibt, viele Verletzungen und Schmerzen dort vorhanden sind. Aber sobald man die Wahrnehmung dessen verändert, was war, verwandelt sich die mächtige Kraft des Bösen in die heutige Lebensfreude und Liebe.
2. Vertrauen wiederherstellen. Um das zu verändern, was jahrelang von Eltern, Gesellschaft, Überzeugungen und Programmen in dir verankert wurde, muss das verlorene Vertrauen in dich selbst und in die Welt, das bereits in der Kindheit verloren ging, zurückgewonnen werden. Das ist die Grundlage. Ohne Vertrauen funktioniert nichts.
3. Neue Algorithmen einführen. Wenn wir dich jetzt aus deiner heutigen Realität nehmen und in die Realität deiner Träume versetzen würden, wärst du nicht glücklich. Du würdest vor Angst und Besorgnis verrückt werden. Denn diese Welt ist für dich ungewohnt und unvorhersehbar. Du weißt nicht, wie du dich dort verhalten sollst. Es ist notwendig, sanft und schrittweise neue Wahrnehmungs-, Reaktions- und Verhaltensalgorithmen einzuführen, um auf dein neues glückliches Leben orbereitet zu sein.

'Weißt du, was das Hauptproblem derjenigen ist, die es wie alle anderen machen?'

Was unterscheidet die Methode '13 Schritte' von dem, was alle anderen tun? Wir arbeiten nicht an einzelnen Fragmenten, sondern am Ganzen. Und das Wichtigste ist, dass es keine Notwendigkeit gibt, mich in die Einzelheiten deines Privatlebens einzuführen. Du kannst mir alle Fragen stellen, die du möchtest. Wenn du willst, kannst du sogar ganz über die Vergangenheit schweigen. Das ist für viele Männer eine Möglichkeit, ihre Probleme zu lösen, ohne sich schwach und verletzlich zu fühlen.

Du hast sicherlich von den Anonymen Alkoholikern und Drogenabhängigen gehört. Diese arbeiten nach dem 'Zwölf-Schritte-Programm'. Das ist ein internationales Programm der gegenseitigen Hilfe, das in den 1930er Jahren entwickelt wurde.

Das Programm basiert auf dem Glauben an Gott und der Angst vor einem Rückfall. Der Teilnehmer muss ständig Schritte aufschreiben, Gruppen besuchen und sich mit einem Sponsor austauschen. Die Idee ist, dass dies lebenslang fortgesetzt werden muss, da sonst die Gefahr besteht, wieder rückfällig zu werden (was im Wesentlichen stimmt, da das Programm selbst die Ursache der Abhängigkeit nicht beseitigt), und die Leute bleiben ihr Leben lang in der Heilung.

Viele Hollywood-Stars posten in Instagram oder Twitter: 'Ich bin seit 12 Jahren in der Genesung'. Zum Beispiel postet Eminem.

Das heißt, selbst Menschen mit unbegrenzten Ressourcen und Möglichkeiten haben keine Lösung. Es ist sehr schwer, ein Leben lang in solcher Anspannung zu leben und in ständiger Angst zu sein, weshalb viele Menschen rückfällig werden.

Deshalb heißt diese einzigartige Methode '13 Schritte', weil sie all diese Probleme löst. Denn wir befreien uns zunächst von allen Ängsten, stellen Vertrauen wieder her und gestalten ein glückliches Leben hier und jetzt.

Ich habe die Methode zugänglich gemacht, weil jeder Mensch das Recht auf Glück und FREIHEIT hat. Mit meinem Erfahrungshorizont konnte ich einfach nicht schweigen und nicht anderen helfen.

Ich habe mehr als 50,000 Euros und 20 Jahre in meine Therapie und Ausbildung investiert. Das ist meine Investition. Ha-ha, als ich diesen Weg ging, wusste ich das nicht.

Ich habe verzweifelt verschiedene Techniken, Methoden und Spezialisten ausprobiert. Wie oft fühlte es sich an, als würde der Boden unter meinen Füßen wegbrechen, wenn ich wieder auf das stieß, dass die Kompetenz der besten Spezialisten Russlands nicht ausreichte, um mir zu helfen.

Und nur dank meiner Erfahrung und meines Wissens konnte ich diesen einzigartigen Mechanismus schaffen, der mir und bereits Tausenden meiner Kunden weltweit Glück und Harmonie gebracht hat.

Neben meiner fachlichen Ausbildung und meiner Erfahrung als Beraterin bin ich Trägerin des 'schwarzen Gürtels' in Leiden und Abhängigkeiten. Kein Psychologe auf der Welt hat so eine Erfahrung wie ich. Ich bin eine einzigartige Spezialistin. Ein persönlicher Platz bei mir ist bereits nicht mehr verfügbar; das ist einer der Hauptgründe, warum ich ein Online-Produkt entwickelt habe.

'Ich brauche keine Hilfe' – dieser Gedanke kann bei vielen aufkommen. Es ist wichtig zu verstehen, dass unser Ansatz nicht darauf abzielt, jemanden schwach oder verletzlich fühlen zu lassen. Unsere Methode ist darauf ausgerichtet, dass du auf jedem Schritt neue Facetten von dir entdeckst, deine Einzigartigkeit und Stärke spürst. Es ist ein Weg, deine Ängste und Schattenseiten in Stärken und Schönheit deiner Persönlichkeit zu verwandeln.

Und schließlich die wichtigste Frage:

'Wie kann ich das alles herausfinden?'

Wenn dieser Gedanke in deinem Kopf aufgetaucht ist – geh zur nächsten Seite.